Acerola Cherry

Perlukan vitamin? Potassium? Magnesium? Mineral?

Ingin tampil menawan & cantik? Ingin kuatkan sistem immune tubuh badan? Ingin m`cegah rambut gugur, selesema, jangkitan kuman serta masalah b`kaitan gigi & mulut?

Acerola cherry (Malpighia glabra) atau Acerolla boleh bantu uols. Ianya mengandungi jumlah vitamin C yg sgt tinggi. S`lain itu ianya mengandungi anthocyanins iaitu s`jenis kandungan bahan yg sgt b`manfaat utk m`legakan sakit kepala. Satu biji Acerola Cherry ini m`beri kesan s`hebat seperti m`makan ibuprofen atau aspirin utk m`legakan sakit kepala.

S`lain vitamin C, Acerola Cherry juga mengandungi vitamin A, yg mana ianya juga d`kenali sbg antioxidant. 100gm Acerola Cherry mengandungi carotene hampir 1017 IU. P`ambilan vitamin A secara b`terusan dapat mengurangkan risiko cataracts, m`bantu m`mulihkan masalah p`lihatan mata dan lain2 penyakit b`kaitan mata.

Memandangkan vitamin A yg t`dapat di dalam Acerola Cherry adalah antioxidant yg amat kuat & b`kesan, ianya mampu m`halang atau m`lawan radikal bebas (free radicals) yg m`jadi punca utama k`rosakan kulit kita.

Buah ini juga m`punyai kandungan potassium yg amat tinggi yg mana dapat m`bantu kawal mood, m`melihara k`sihatan jantung & mengawal tekanan darah.

S`lain vitamin C, A & potassium, ianya juga mengandungi vitamin B, calcium, magnesium, folate & phosphorous. Folate s`benarnya dapat m`bantu p`bentukan sel-sel baru dlm badan, menurunkan kadar risiko penyakit jantung & m`cegah penyakit mental di kalangan kanak2.

Kajian yg telah d`jalankan menunjukkan bahawa dgn p`ambilan antioxidant yg kaya dgn buah-buahan s`cara b`terusan dapat m`jauhkan kita dari penyakit2 seperti penyakit jantung & kanser.

Nama lain bagi Acerola Cherry adalah Barbados Cherry. Acerola Cherry b`asal dari India & Amerika Selatan. Ianya b`warna merah terang.

K`hebatan kandungan vitamin C yg amat tinggi yg t`dapat pada Acerola Cherry ini tidak dapat d`tandingi dgn buah-buahan lain. Kandungan vitamin C dlm 1 biji Acerola Cherry kecil adalah 65 kali tinggi b`banding kandungan vitamin C dlm buah oren.


p/s : Aku makan supplement BIO C PLUS (Nutrilite Amway) yg mana ianya mengandungi vitamin C Acerola Cherry. 1 tablet BIO C PLUS b`samaan 8 biji buah limau / oren. Bagus utk kulit ibu ngandung & bayi dlm peyut.

Secawan Kopi Untuk Kurus

Ingin kurus? Ingin turunkan berat badan?

Ya, minumlah kopi hitam.

"Giving your metabolism a little jolt is as simple as having a cup of joe in the morning – provided you drink it without milk or sugar. A study in the journal Metabolism says that the caffeine in two cups of coffee can result in a 66 kilogram (145-pound) woman burning up to 50 extra calories over four hours.

How does it work? Caffeine stimulates your nervous system, telling your body to release a bit of energy from its fat stores. Just don't add milk, cream or sugar; that can cause insulin levels to rise, diminishing the desired effect on your metabolism."


** Further read, please click here.

Berikan aku secawan kopi antioksidan!! Aku takmo kurus tapi aku nak kulit aku tak kerepot sebelum waktu.

Mengapa "Ehemmm-Ehemmm" Berbunyi Ketika Hubungan Intim??? (n3 18 SX)

Aku rasa t`tarik dgn tajuk panas ni yg aku baca dlm majalah HARMONI. It`s an education,ok.......remember!!! Education,ok. Buka minda dgn bacaan. Jgn malu utk m`baca. Bacaan s`begini juga amat penting utk k`rukunan rmhtangga kita b`sama. Kadang2 yg asyik dok b`cerai-berai pun d`sebabkan kes cenggini la. Byk sgt dah kes cerai-berai yg b`punca drpd hal yg d`anggap amat remeh-temeh cenggini.


Vagina b`bunyi??? Fuyooooo, apakah itu???


Bunyinya agak m`malukan utk d`bincangkan, tapi percayalah....selain drpd bunyi KENTUT yg boleh m`buatkan jantung uols t`henti s`ketika tatkala sedang asyik b`mesra, bunyi ini juga meninggalkan IMPAK yg s`rupa. Ianya d`kenali sbg QUEEF, b`bunyi seperti b`desis atau kadangkala menyamai seperti bunyi angin yg d`lepaskan.

* QUEEF atau d`sebut flatus vaginalis dlm istilah latin m`rujuk kpd kepulan atau p`buangan angin drpd vagina yg b`laku semasa atau selepas hubungan intim.

* Kadangkala bunyi ini juga boleh t`hasil ketiak uols sedang m`regangkan badan atau m`lakukan latihan fizikal. Bunyinya hampir s`rupa seperti bunyi angin yg d`keluarkan drpd anus tetapi tidak m`punyai BAU.

* Bunyi yg langsung TIDAK SEKSI ini biasanya t`jadi sekiranya otot pada bhgn pinggul dan vagina kurang kencang. Kadangkala ia boleh b`laku d`sebabkan oleh UKURAN PENIS dan RONGGA VAGINA yg tidak s`imbang yg menyebabkan udara keluar dan b`bunyi lebih besar.

* Biarpun begitu p`hatian yg SERIUS perlu d`ambil jika angin yg keluar drpd vagina d`sertai dgn bau yg kuat atau najis, mungkin d`sebabkan oleh COLOVAGINAL FISTULA. Ia adalah keadaan serius m`babitkan kesan koyak antara vagina dan kolon yg b`punca drpd p`bedahan, m`lahirkan anak dan penyakit seperti ( Crohn disease).

* Masalah ini boleh m`dorong kpd jangkitan salur kencing dan lain2 komplikasi. Uols mesti jumpa doktor sekiranya perkara ini d`kesan b`laku. Kadangkala ia boleh juga d`sebabkan oleh masalah rahim jatuh, keadaan yg lazimnya d`sebabkan oleh proses b`salin.


*****Mungkin ada yg t`tanya2, bagaimana t`dapat udara dlm liang vagina? Dan, apakah cara utk m`elakkannya?? READ CAREFULLY,PLEASE!!!!! ****

* Uols percaya tak....minum air dgn STRAW boleh menyebabkan udara t`perangkap dlm vagina. Selain itu, sayur-sayuran seperti KUBIS, BROKOLI, KEKACANG, TAUHU dan TAUGEH pula b`upaya m`hasilkan GAS. So, jika uols tak mahu k`jadian yg sama b`ulang, amalkan senam kegel secara rutin utk menguatkan otot2 di sekitar organ rahim.

* Selain itu, cuba la elakkan m`buka kaki s`luas-luasnya. Semasa m`jalinkan hbngn intim pula, pastikan uols tidak m`lakukan DOGGIE STYLE. Perlu d`ketahui bunyi2 ANEH itu angin yg keluar akibat POSISI b`asmara uols dan pasangan. Pada posisi t`tentu, udara akan t`kumpul pd rongga vagina.

* Jika s`belum ini, penis yg PENDEK d`lihat kurang menarik. Tetapi utk KES vagina b`bunyi, penis yg pendek amat sesuwaiiii utk m`atasinya. Ini kerana s`waktu hbngn intim, udara d`pam masuk dan keluar drpd vagina.

* Lebih saiz pendek saiz penis b`makna makin kurang udara yg d`pam masuk. Tapi jika saiz penis suami agak panjang, lakukan t`jahan yg pendek dan pantas.

* Sekiranya uols m`alami buat pertama kali, uols cuma perlu m`ambil sikap b`sahaja dan tidak perlu m`buatnya m`jadi masalah besar. Apatah lagi, ia bukanlah sesuatu yg d`sengajakan. Uols boleh m`tertawakan, buat2 tdak m`dengar atau m`nikmatinya. Ia adalah sesuatu yg NORMAL. Tapijgn pulak menuduh pasangan suka buang angin secara sembarangan.



p/s : Tolong jgn anggap aku ni dirty-minded,ok. I`m giving u what you`d get to know. I`m such an open-minded person but in good ways especially about health.

p/s : Sharing is Caring. Caring is Loving. Loving is Caring. Whatever laaaaa!!!!

p/s : 18 SX ke article ni,uols???? Tak kan....kannnnn...kannnnnn. ;)

p/s : Hatyai - aku postpone dulu. Nanti la....bila dah tak hujan, baru aku pegi. Huhuhuhu......

Kau Menggoda, Aku Tergoda

Uols, aku ada good tips yg boleh kita share b`sama. Lelaki pun boleh baca. Don`t be shy-shy cat tau. Hehehehe.....

Aku harap tips kat bawah ni boleh bantu uols utk jadi isteri yg hebat di ruang mata dan hati suami uols, Insya Allah.

1) Tubuh Wanita - Actually k`hadiran isteri di sisi adalah p`goda t`besar para suami. Apatah lagi jika "org rumah" yg baru d`kahwini itu memiliki tubuh yg sihat walafiat ibarat atlet kerana ia m`bayangkan mereka mampu m`jadi ibu yg baik.

2) Payu Dara - Tidak kira SAIZ atau BENTUK yg anda miliki, semua lelaki pasti t`tarik pd payu dara wanita yg d`gambarkan paling indah sekitar usia awal 20-an. Satu lagi kenapa kaum Adam suka payu dara kerana tatkala m`jalinkan hubungan intim, AEROLA akan mengeluarkan bau yg cukup m`goda.

3) Kaki - Jgn t`kejut jika KAKI uols mampu memancing suami. Itulah sebabnya kenapa kasut tumit tinggi d`cipta iaitu utk m`buatkan kaki wanita b`tambah seksi.

4) Pinggang - Mmg b`tuah kalau uols b`tubuh ala jam pasir sbb tidak perlu menyeksa diri memakai korset. Ini kerana tubuh wanita yg tidak m`punyai potongan d`percayai sistem reproduktifnya kurang subur. (hmmm, may be YES, may be NO).

5) Dada - Uols cukup b`nasib baik jika memiliki dada bulat yg penuh kerana k`bykkan para suami d`katakan cukup teruja hingga m`buatkan mereka tidak upaya b`paling. (Asyikkkkk...asyikkkk....ahhhhhhhh)

6) Perut - Bhgn ini m`rupakan paling sukar utk d`jaga t`utama setelah m`lahirkan. Tetapi jika anda m`punyai perut yg ramping, ia menandakan sbg isteri, uols cukup bijak m`rawat diri serta m`ambil berat ttg kesihatan.

7) Leher - Bhgn tubuh wanita yg satu ini mmg amat istimewa kerana mudah m`buat lelaki t`pesona. Apatah lagi jika uols b`leher jenjang kerana ia d`anggap sbg lambang k`wanitaan yg sgt m`ghairahkan.

8) Mulut - D`percayai k`tebalan BIBIR wanita sama dgn VAGINAnya. Ke2-2 bhgn tubuh ini akan b`reaksi dan d`penuhi oleh aliran darah ketika dlm keadaan t`ransang. (Huhuhuhuuu, guys,what d`ya say about this??? Any idea?? )

9) Daun Telinga - Telinga wanita juga memiliki peranan yg penting dlm m`goda suami. D`katakan bhgn telinga tempat wanita memasang anting2 adalah lokasi kegemaran lelaki. Itulah sbbnya s`setengah kaum percaya semakin panjang bhgn t`sebut, kian seksi wanita itu di mata lelaki.

10) Mata - Kata mereka, lelaki gemarkan wanita yg b`mata besar. Dgn itu adalah tidak m`hairankan jika penata rias selalu menonjolkan bhgn mata. Tiada alasan jelas mengapa, namun apa yg pasti, jelingan manja seorg isteri mmg mampu m`cairkan suami.

11) Rambut Panjang - Lelaki Melayu d`katakan m`dambakan isteri yg b`rambut panjang mungkin d`sebabkan ia menyerlahkan k`ayuan seorg wanita. Namun zaman b`ubah, samada pendek atau panjang pastikan rambut bersih dan b`kilat kerana ia menunjukkan uols seorg yg mementingkan k`bersihan. Jika tidak, silap gaya suami boleh lari.

**********************************************************************************
Sedikit info sihat :

** Avokado mengandungi asid folat yg tinggi dan potassium utk menyeimbangkan kadar hormon.

** Coklat, kaya dgn bahan kimia yg mampu m`cetuskan dan meningkatkan ghairah seksual.



p/s : If you guys have any extra ideas to add-up, please say something.....we share, we care!!!!!

p/s : Ladies, jgn minum air sejuk atau air ais......tak baik utk tubuh. Nanti cepat kembang. Suami tak suka. Air sejuk/ ais juga boleh m`lemahkan tenaga seksual kita. So, minum air suam byk2. ......

p/s : Sharing is Caring. Caring is Loving. Loving is Caring. Ahhhh,whatever la !!

Wanita, Jangan Malu Nikmati Seks!

Pagi2 cenggini aku dah t`baca one article ttg seks. Bukan 18SX,ok. It`s an education. It`s a good knowledge that we`d know and enjoy it. Don`t be shy to get it from ur husband.....ask him for "that thing" 2 satisfy what u deserve for.
I`d love 2 share this with you all,guys and ladies.

Actually, seks bagi kaum lelaki ibarat slogan minuman ringan yg b`asal dari US iaitu boleh d`lakukan di mana shj, anytime, dan dgn sesiapa shj. Namun bagi wanita adalah sebaliknya.....the other way round of thoughts. Wanita tak dpt enjoy seks jika hatinya dlm k`bimbangan. It`s definitely TRUE!!! Any one here say YES??? What abt NO??? Up ur hands,please.

Byk factors yg m`buatkan wanita tak menikmati the sex life or satisfaction. Masalah kewangan, tekanan di tmpt keje, konflik rumahtangga dan sbg nya.
Tanggungjwb seorg wanita yg b`gelar isteri mmg byk dan berat....hinggakan k`hidupan wanita seperti ini k`lihatan tidak t`urus....tidak kemas. Hilang selera atau k`ingin seks t`hadap pasangannya. Ini sgt bahaya!!!!!

Ada juga yg b`kata d`sbbkan pengalaman 1st night yg menyakitkan itulah yg m`jadikan wanita2 ini takut utk meneruskan atau menikmati seks b`sama suami. Please open ur mind....b`usaha itu tangga k`jayaan,ok. Try harder and harder. Go for it,bebeh!!!!

Wanita yg m`alami disfungsi seksual lebih mudah m`dapat serangan penyakit seperti asthma, k`kurangan hormon, penyakit jantung, penyakit auto imun, kanser, diabetes dan jangkitan kulat di vagina atau baru m`lahirkan anak dan sedang menyusukan bayi di samping p`ambilan alkohol dan p`gunaan ubat anti-hipertensi dan depresi dlm jangka masa yg panjang.

So, lelaki yg b`nama suami bantulah isteri kalian utk menikmati hubungan intim dgn b`usaha explore daerah yg peka ransangan pd tubuhnya. Actually, tubuh wanita sgt unik, titik peka tidak tetap dan sentiasa b`ubah. Hari ni may be di bahu, minggu depan may be di bhgn tapak kaki.

So wanita yg b`nama isteri, please put aside ur problems and enjoy the satisfaction and sweet moments with ur husband. Have a good day!!!!! :)


p/s : Any additional info to add-up, please say something....leave ur comments here so that we can share the knowledge together.

p/s : Aku tgh enjoy it.....enjoy lagu I GOTTA FEELING by Black Eyed Peas.

Street Smart - Lessons For Life By Petronas

Wahai rakyat jelata, aku ingin m`jemput uols ke Pusat Sains Negara (caw. Wilayah Utara) utk STREET SMART - Lessons For Life yg d`anjurkan oleh Petronas. Byk xtvt yg uols boleh lakukan di sini. Bawa anak2, saudara-mara atau s`siapa shj utk m`meriahkan lagi suasana.

Venue : Pusat Sains Negara (caw. Wilayah Utara), Jln Gunung Keriang, Alor
Star, Kedah.
Date : 1 Nov - 12 Dec 2009
Time : 9:00 AM - 5PM
FREE ADMISSION

Meh la kita b`ramai2 pegi memeriahkan lagi suasana di situ sambil sertai xtvt yg d`sediakan.

**************************************************************************

Sedikit info sihat :

* KULIT TEGANG DAN AWET MUDA DGN ALMOND
Almond kaya dgn zat anti-penuaan. Selain mengandungi vitamin E, almond juga mengandungi fatty acids yg b`fungsi utk m`jaga kulit supaya sentiasa tegang. Bagaimanapun, makanan ini mengandungi nilai kalori yg tinggi dan boleh menyebabkan berat badan naik. So, hadkanlah pengambilan makanan ini sekiranya tidak mahu berat badan anda meningkat.

* CEGAH KANSER KULIT DGN TOMATO
Tomato enak d`makan segar, d`jadikan jus minuman dan d`masak sup. Ia mengandungi tiga jenis ANTIOKSIDAN iaitu BETA KAROTEN, VITAMIN C dan LYCOPENE yg b`upaya m`halang p`tumbuhan kanser. Sekiranya anda ingin meningkatkan penyerapan lycopene di dlm tubuh, tambahkan satu sudu minyak zaitun ke dlm hidangan tomato anda

Maid Of Orlean

Nama Tempatan : Bunga Melur
Nama Botani : Jasminum Sambac
Nama Lain : Bunga Melati, Arabian Jasmin, Jasmin, Yasmin.
Lokasi D`temui : Halaman rumah
Jenis Tumbuhan : Tumbuhan hiasan
Asal : Tumbuhan tempatan


Pokok bunga melur atau nama saintifiknya Jasminum Sambac t`diri drpd perlbagai variasi. Namun yg paling biasa d`temui di negara kita ialah Duke of Tuscany, MAID OF ORLEAN dan Star jasmin. Maid Of Orlean dan Duke Of Tuscany d`kenali sbg bunga susun di M`sia dan bezanya Duke Of Tuscany m`punyai lapisan yg lebih byk dan saiz dan bentuknya menyerupai bunga mawar mini, tetapi baunya tidak s`kuat MAID OF ORLEAN dan bunga tanjung s`lapis yg biasa.

Tumbuhan ini memerlukan cahaya matahari yg s`cukupnya utk tumbesaran dan p`bungaan. Medium yg sesuai adalah dari jenis kompos dan m`punyai p`aliran yg baik. Tumbuhan ini m`biak s`cara keratan batang. Utk penyemaian, keratan batang yg agak tua d`rendam ke dlm air suam dan d`tanam ke dlm tanah. Pastikan air m`cukupi utk p`tumbuhan akarnya. Tunas baru akan muncul selepas lebih kurang enam minggu. Bunganya b`bau harum dan mekar s`panjang tahun. K`tinggian yg paling sesuai utk tanaman ini adalah 800 meter dari aras laut. Namun di M`sia, bunga melur boleh menyesuaikan diri utk semua k`tinggian.

KHASIATNYA

Pokok bunga melur byk d`gunakan dlm p`ubatan ayurverda oleh masyarakat India. Bagi masyarakat Melayu, antara k`gunaannya adalah utk menambahkan air susu ibu. Caranya, daun bunga melur d`giling s`hingga halus dan d`tampal s`keliling payu dara pd waktu pagi sebelum mandi. Cuci bersih sebelum menyusukan bayi.

Utk sakit mata (mata merah), s`genggam daunnya d`tumbuk halus dan d`tampal pd dahi. Setelah kering, tampal yg lain pula. Ulang s`hingga berasa sedikit lega (sembuh). Utk m`ubat bengkak dari gigitan serangga b`bisa seperti temingat, tebuan dan lebah, s`genggam bunganya d`ramas hingga hancur dan d`tampal pd bhgn yg t`kena sengatan t`sebut.

Sementara utk demam dan sakit kepala, s`genggam daun dan bunganya d`ramas dlm air dan airnya d`gunakan utk m`basahkan dahi. Manakala utk sesak nafas pula, 20 helai daunnya d`rebus dgn sedikit garam hingga m`didih, tapis dan minum airnya.

Piper Betle Labisia

May be ada di antara kita agak keliru ttg ghuper dauh sirih dgn daun kaduk.
Ghupernyer mmg agak serupa, tapi ada b`berapa p`bezaan yg perlu kita tahu.

Aku ada sedikit info yg dpt aku share dgn uols. Jika ada info tambahan yg aku t`tinggal, please inform aku ekkkkk. :)

Nama Tempatan : Sirih
Nama Botani : Piper Betle Labisia
Nama Lain : Sirih Jawa, Betel Leaf
Famili : Piperaceae
Lokasi D`temui : Belukar dan semak samun
Jenis Tumbuhan : Tumbuhan laman
Asal : India

Sirih adalah tumbuhan yg m`punyai nilai yg tinggi dlm masyarakat Melayu dan juga masyarakat India. Tumbuhan ini m`rupakan s`jenis tumbuhan m`manjat (boleh m`capai k`tinggian s`hingga 10 - 15 kaki) dan boleh m`biak m`lalui keratan batang dan anak yg akan tumbuh dari batangnya yg m`rayap di atas tanah.

Dlm p`ubatan tradisional, sirih byk d`gunakan khususnya utk penyakit yg d`katakan b`punca dari gangguan makhluk halus. Sirih juga d`jadikan s`jenis snek oleh org tua Melayu dan India. S`helai daun sirih yg telah d`bersihkan d`calit dgn sedikit kapur.

Pinang yg telah d`ricih halus atau d`potong kecil d`letakkan di atas daun b`sama dgn gambir. Daun sirih kemudiannya d`gunakan utk m`bungkus bahan ini s`belum d`kunyah. Ada juga yg m`gunakan gobek utk m`hancurkan campuran ini, keran tidak m`punyai gigi.

KHASIAT

Dlm p`ubatan Melayu, sirih yg t`bukti s`cara saintifik mengandungi minyak sari seperti KADINEN, KAVIKOL, SINEOL, EUGENOL, KARVAKOL ini d`gunakan utk m`ubat penyakit2 seperti k`putihan, nafas b`bau, badan b`bau, batuk, radang selaput lendir mata, Trauchoma, jantung b`debar2, k`murungan, demam selepas b`salin, air susu t`lalu byk dan sariawan.

Sirih boleh m`rawat k`putihan. Ambil b`berapa helai daun sirih yg bersih d`rebus dlm air hingga m`didih dan airnya d`biarkan suam. Air ini d`gunakan utk m`cuci vagina t`utamanya setiap kali selepas buang air kecil.

Utk nafas b`bau pula, ada dua (2) cara. Satu cara dgn mengunyah daun sirih yg telah d`bersihkan hingga lumat dan biarkan b`ada dlm mulut seketika s`belum d`luahkan. Satu cara lagi ialah dgn m`rebus b`berapa helai daun sirih s`hingga m`didih, s`lepas itu d`sejukkan dan d`tapis, gunakan utk kumur dua (2) kali s`hari, pagi dan malam.

Utk gusi bengkak pula, 5 - 6 helai daun sirih d`rebus dgn 3 gelas air hingga m`didih, s`lepas itu masukkan sedikit garam. Biarkan hingga suamdan gunakanutk b`kumur dua hingga tiga kali s`hari.

S`lain itu, bagi m`hilangkan bau badan pula, 2 - 3 helai daun sirih d`rebus dgn 1/2 gelas air hingga m`didih, angkat daunnya dan masukkan gula batu s`belum d`minum.

Jika tidak mahu minum airnya, kaedah lain yg boleh d`gunakan ialah dgn m`ambil s`helai daun sirih dan d`calit sedikit kapur sirih. Ramas daunnya dan sapukan pd ketiak.

Piper Sarmentosum Roxb

Nama Tempatan : Kaduk
Nama Botani : Piper Sarmentosum Roxb
Nama Lain : Sirih Duduk, Kaduk Batu, Akar Bugu, Kudak, Mengkadak.
Famili : Piperaceae
Lokasi D`temui : Di kwsn yg agak lembap
Jenis Tumbuhan : Tumbuhan liar
Asal : Tumbuhan tempatan

Pokok kaduk ialah s`jenis tumbuhan yg byk d`gunakan sbg perisa dlm masakan masyarakat Melayu seperti masak lemak t`utamanya masak lemak udang dan ketam.

Kaduk amat enak d`jadikan ulam jka d`rebus dan d`ceceah dgn sambal belacan. Tumbuhan ini mudah d`tanam dan hidup subur t`utamanya di kwsn2 yg lembap dan hidup secara liar di kwsn teduh dan di bawah sudur pokok lain tanpa memerlukan p`jagaan yg rapi.

Daun kaduk lembut b`bentuk bujur bulat, nipis, b`warna hijau tua, b`kilat dan b`selang-seli manakala bunganya byk, padat, sgt kecil dan t`susun rapat. Tumbuhan ini adalah tumbuhan jenis m`manjat yg sesuai hidup di kwsn b`iklim panas seperti tropika.

KHASIAT

Air yg d`rebus dgn akar pokok kaduk d`percayai dpt m`lawaskan kencing. Daunnya pula mujarab utk m`rawat demam malaria dgn cara m`minum rebusannya. Air rebusan itu juga b`khasiat bagi m`legakan batuk2, selesema, sakit pinggang, sakit gigi dan sengal2 tulang. Daunnya yg d`tumbuk pula d`jadikan ubat panau dan kurap dgn cara menampalkannya pd bhgn yg b`masalah.

************************************************************************************

Aku t`ingin nak makan buah Avokado yg d`campur dgn susu pekat. Cara ni sajalah yg aku boleh makan pun.......manis dan sedap!!! Nanti aku cari info sihat ttg buah Avokado ni. Kita share the benefits,ok.



p/s : Petang ni aku nak ke Tesco Hypermarket,Mergong......nak cari buah Avokado ni.

Open Round Table - Comparison Between Buah K*te Mamak & Kerdas/Genuak

Uols, aku rasa masih ramai di antara kita yg kabur, kelam atau blur ttg buah K*te Mamak dgn Kerdas/Genuak/Geduak. Tadi Bro.Maza tanya aku.....mmg agak susah nak explain ttg kedua2 buah ni sbb p`bezaan nama buah di setiap negeri agak b`beza dan kedua2 buah ni kian pupus.

So, tadi tgh hari aku buat muka tebal tanya b`berapa org2 tua ttg buah K*te Mamak dan Kerdas ni. So, I got the answer........finally and clearly!!!!! Yes, yes,yes!!!!

Yang ni buah K`te Mamak. Saiznya lebih panjang b`banding dgn buah Kerdas/ Genuak/Geduak. Buah ni b`tujuan utk p`ubatan tradisional m`rawat kencing manis, darah tinggi dan b`berapa penyakit lain yg d`percayai dpt menyembuhkan penyakit t`sebut. Pokok K*te Mamak ni boleh d`lihat di tepi2 jalan, kwsn hutan dan b`berapa kwsn lain. Selain d`panggil K*te Mamak ianya juga d`panggil buah K*te (org2 tua di kwsn p`dalaman gelar.......bukan aku tau).

Uols, utk information yg tepat.....this is buah Kerdas/Genuak/Geduak. Saiznya agak pendek drpd buah K*te Mamak. K`tebalan buah Kerdas ni lebih kurang s`besar ibu jari org dewasa. Selain d`buat ulam, ianya juga b`tujuan utk p`ubatan tradisional m`rawat b`berapa penyakit.

Ini adalah isi buah Kerdas yg sudah b`tunas / cambah.
Actually, buah K*te Mamak dan Kerdas ni semakin pupus d`telan dek zaman. Sbb tu ramai di antara kita yg tak pernah lihat apatah lagi m`rasai nikmat k`lazatan buah2an ini. Byk perkara yg kita "hilang" sebab k`cetekkan ilmu dlm diri kita t`masuklah ttg buah2an ni.

Aku tetap nak explore "emas" yg datuk dan nenek kita pernah lihat dan rasai pd zaman dulu sbb ianya amat b`harga biarpun aku d`besarkan dlm sebuah zaman yg serba canggih seperti hari ini. Aku tak nak semua itu pupus dan hilang s`begitu sahaja.

Sayang,kan........
(uols, jika ada info ttg buah2an ni, sila share dgn aku ye........)


Aku open round table utk discussion or bagi oppinion......any idea??? Coffee or tea tak d`sediakan.....

Kita Dan Pisang, Pisang Dan Kita (n3 Sihat)

Perhatian: Jgn sekali-kali menyimpan pisang dlm peti sejuk. Lepas baca, anda semua pasti akan pandang tinggi pd buah pisang. Huhuhu....


Pisang mengandungi 3 jenis gula semulajadi – sukrosa, fruktosa dan glukosa yang d`gabungkan dgn gentian. Pisang m`berikan tenaga kpd manusia dgn kadar segera dan b`terusan. Kajian yg telah d`buat menunjukkan bahawa 2 biji pisang m`punyai cukup tenaga utk senaman selama 90 minit. Tidak hairanlah pisang d`jadikan buah utama kpd atlit t`kenal dunia. Bukan itu saja, malah pisang juga amat sesuai utk m`cegah dan m`rawat b`berapa jenis penyakit, m`jadikannya amat sesuai dlm p`makanan kita seharian.

Tekanan:Merujuk kpd survey t`baru yg d`jalankan oleh MIND t`hadap pesakit-pesakit tekanan jiwa, k`banyakan drpd mereka kembali pulih selepas makan pisang. Ini kerana pisang mengandungi tryptophan, iaitu sejenis protin yg b`tukar kpd serotonin dlm tubuh manusia, yg menyebabkan kita tenang, mengembalikan mood dan secara amnya m`buatkan kita berasa gembira.

PMS:Lupakan pil-pil hospital – makan sahaja pisang. Vitamin B6 yg t`kandung mampu m`neutralkan paras glukosa dlm darah, yg boleh mengembalikan mood anda.

Anemia:Dgn kandungan zat besi yg tinggi, pisang mampu m`awal p`tumbuhan hemoglobin dlm darah, yg secara tak langsung m`bantu dlm kes-kes anemia.

Tekanan Darah Tinggi:Buah tropikal unik ini mengandungi kadar potassium yg tinggi – garam rendah, m`jadikannya sempurna utk m`stabilkan tekanan darah.

Kuasa Minda:Kajian d`buat t`hadap 200 pelajar di sebuah sekolah di mana semasa peperiksaan d`jalankan, mereka d`beri makan pisang utk sarapan, rehat, dan makan tengahari. Keputusannya, buah pisang yg mengandungi kadar potassium yg tinggi dpt m`bantu p`belajaran dgn m`jadikan pelajar-pelajar itu lebih cekap (alert).

Penghadaman:Gentian tinggi, jadikan pisang sbg diet s`harian anda pasti m`bantu m`stabilkan tindakan usus kecil dan besar.

Keletihan:Salah satu cara te`baik utk mengurangkan k`letihan ialah dgn m`buat minuman pisang susu campur madu. Pisang b`tindak menyejukkan perut dan dgn bantuan madu dpt m`bina semula kandungan gula dlm darah yg b`kurangan akibat k`letihan, manakala susu pula m`perbetulkan sistem hidrasi semula anda.

Panas Jantung:Pisang m`punyai kesan anti-asid semulajadi dlm badan. Oleh itu, jika anda me`hadapi rasa panas di jantung, cuba makan pisang utk pemulihan yg baik.

Demam Pagi:Jadikan pisang sbg snek setiap hari utk m`bantu memelihara kadar gula dlm darah utk m`elakkan demam pagi.

Gigitan Nyamuk:Sebelum m`gunakan krim gigitan serangga, cuba sapukan kawasan bekas gigitan nyamuk dgn lapisan dlm kulit pisang. Ramai yg telah b`jaya m`atasi k`gatalan akibat gigitan nyamuk dgn cara ini.

Saraf:Pisang mengandungi kadar vitamin B yg tinggi yg dpt m`bantu menenangkan sistem saraf anda.

Obesiti dan Tekanan Kerja:Kajian di Institut Psikologi di Austria m`dapati tekanan kerja m`jadi pemangkin kpd pengambilan makanan seperti coklat dan kerepek. B`dasarkan 5,000 pesakit hospital, kajian m`dapati k`banyakan pesakit obes m`buat kerja-kerja tekanan tinggi. Laporan juga menyatakan, utk m`atasi masalah ini, kita perlu m`awal kadar gula dlm darah dgn m`ambil makanan karbohidrat tinggi setiap 2 jam utk m`ekalkan kadar yg stabil. Makanlah pisang.

Ulser:Pisang amat baik dlm p`cegahan ulser kerana ia bersifat lembut dan tidak m`cederakan organ dlman kita. Ia juga b`tindak sbg peneutral lebihan asid serta mengurangkan k`pedihan dgn b`tindak menyaluti lapisan dinding perut kita.

Kawalan Suhu:Ramai yg percaya bahawa dgn memakan pisang, ia dpt menurunkan suhu kedua-dua fizikal dan emosi kpd ibu-ibu mengandung. Di Thailand sbg contoh, ibu mengandung m`ambil pisang ut memastikan bayi yg d`lahirkan itu m`jadi seorang yg penyabar (cool).

Seasonal Affective Disorder (SAD):Penyakit ini merupakan simptom yg t`jadi akibat drpd kurangnya p`dedahan kpd cahaya matahari. Pisang dpt m`bantu pesakit ini kerana ia mengandungi tryptophan semulajadi yg m`baikpulih mood kita.

Ketagihan Rokok & Tembakau:Pisang dpt m`bantu p`rokok yg ingin b`henti m`rokok. Vitamin B6, B12, potassium dan magnesium yg t`dpt dlm pisang, ia dpt m`bantu tubuh kita dlm m`baikpulih kesan nikotin t`hadap tubuh.

Stres:Potassium m`rupakan bahan mineral vital, yg m`bantu m`normalkan degupan jantung, m`hantar oksigen kpd otak dan m`imbangi kandungan air dlm tubuh. Bila kita stres, kadar metabolisma kita naik, menyebabkan kadar potassium menurun. Keadaan ini dapat diimbangi semula dgn bantuan snek pisang yg tinggi potassium.

Strok:Mengikut kajian dlm buku ‘The New England Journal of Medicine‘, m`ambil pisang sbg diet harian mampu mengurangkan risiko k`matian akibat strok s`byk 40%!

Lain-lain Penyakit Kulit: P`amal perubatan semulajadi (alternatif) b`pendapat, utk m`hilangkan p`bagai masalah kulit, t`masuk jerawat, kudis, parut, kurap, dan sebagainya, ambil s`keping kulit pisang, tampalkan sebelah dlm kulit pisang itu pd tempat yg ingin d`rawat dgn m`gunakan plaster luka biasa atau pun plaster bedah.

So, pisang memang merupakan ubat semulajadi kepada banyak penyakit. Jika dibandingkan dengan epal, pisang mempunyai 4 kali ganda kandungan protin, 2 kali karbohidrat, 3 kali fosforus, 5 kali vitamin A dan zat besi, dan 2 kali vitamin dan mineral lain. Ia juga kaya dengan potassium dan merupakan salah satu makanan terbaik yang mudah didapati.



P/s : Kesimpulannya, pisanglah adalah penyebab utama knp monyet-monyet di hutan selalu sihat dan bahagia setiap masa dan ketika!


Satu lagi; ingin kilatkan kasut?? Ambil bahagian dlm kulit pisang, sapukan secara terus kpd kasut anda, kemudian kilatkan dgn kain kering. Menakjubkan!

Pesanan Untuk Kebaikkan Bersama

Bacalah!

Bagi sesiapa yang punya anak remaja atau saudara mara remaja - berhati-hati! Pupuk & didiklah pengajaran Islam dari kecil lagi.

Kisah Pertama :

Dua orang pelajar telah menemui maut ketika kemalangan jalanraya antara motosikal dan kereta. Setelah jenazah diuruskan, didapati salah satu dari jenazah telah merayau merata-rata, mengetuk pintu rumah dan lain-lain.

Apabila ditanya kepada pihak hospital yang menguruskan jenazah berkenaan, kakitangan terlibat telah memaklumkan bahawa salah seorang dari mayat yang diuruskan terpaksa dibuang kukunya kerana ada CUTEX dan dicukur kepalanya kerana rambutnya telah diwarnakan. Pelbagai cara dilakukan untuk memastikan 'roh" tersebut tidak merayau, namun gagal.

Ini bukan budaya kita. Tapi ramai di antara kita yg m`jadikan ini sebahagian drpd budaya kita.


Ditanya pula pada kawan-kawan si mati, dimaklumkan bahawa di dua bahagian badan simati ada terdapat tatoo, namun tidak diketahui apa yang dilukiskan. Setelah beberapa lama, dan mungkin penyelesaian terakhir, jenazah si mati telah dipindahkan ke kubur Kristian. Selepas itu, rohnya tidak merayau lagi.

Ini juga bukan budaya kita malah tiada dlm Al-Quran dan hadith yg memerintah kita m`aplikasikan tattoo sbg p`hiasan diri.


Pengajaran:-

Berkemungkinan tatoo yang terdapat pada si mati berlambangkan salib dan si mati sebenarnya adalah seorang kristian, walau pada zahirnya berpakaian dan berkelakuan sebagai seorang Islam. Si mati tersebut adalah pelajar sekolah yang berusia 16 tahun.

Kisah kedua :

Si A adalah seorang pelajar yang sering gagal dalam peperiksaan. Beberapa kali beliau menduduki peperiksaan PMR tetapi dia gagal. Satu hari,dihadapan kawan-kawan beliau telah berkata, kalaulah aku lulus PMR kali ini, aku akan masuk kristian.

Ditakdirkan Allah, beliau telah lulus dan kemudiannya meninggal dunia kerana kemalangan. Mayatnya diuruskan sebagai seorang Islam mengikut kebiasaanya dan di kebumikan berdekatan dengan masjid. Selepas beberapa ketika, imam masjid mendengar suara menangis dari kubur simati.

Ditanya pada ahli keluarganya,dimaklumkan bahawa si mati adalah seorang budak yang baik... namun dari kubur berkenaan terdengar tangisan yang berterusan. Setelah ditanya dan diperiksa barulah dimaklumkan mengenai nazar simati.....dan mayatnya pun dipindahkan ke kubur Kristian.
Barulah tiada tangisan kedengaran.

Inilah keadaan yang berlaku sekarang.Oleh itu ambil tahulah akan aktiviti anak-anak, adik-adik kita...kerana dakyah Kristian amat halus dan ada di mana-mana tanpa disedari. Baru-baru ini, telah dimaklumkan bahawa satu kontena bible dalam bahasa melayu telah sampai di Port Klang.

Walaupun dibantah kemasukannya, ianya telah dimaklumkan bahawa ia telah di import secara sah oleh salah sebuah pertubuhan Kristian yang berdaftar. Samada benar atau tidak, ianya telah juga dimaklumkan bahawa di Subang Jaya, bible telah diedarkan kepada pelajar-pelajar sekolah.

"Wallahu'alam. .....

"Wahai tuhan ku, aku tak layak kesyurgamu ...namun tak pula aku sanggup keNerakamu,kamilah hamba yang mengharap belas darimu. Ya Allah jadikan lah kami hamba2 mu yang bertaqwa, ampunkan dosa2 kami, kedua ibubapa kami, dosa semua umat2 islam yang masih hidup mahupun yang telah meninggal dunia.

Cukup lah Allah bagi ku, tiada Tuhan melainkan Allah, hanya kepadaNYA aku bertawakkal dan Allah lah yang memiliki arasy yang agung."

I`m confused!!!!

Huhhhh,konfius betul aku. Tak paham betul la......ishhhhh. Konfius! konfius!

Aku buat baik pun salah. Buat jahat lagi la salah. Ishhhh, aku takde la bunuh atau patahkan leher sesiapa pun. Tapi aku konfius sgt hari ni. Habis aku nak buat mcm mana ekkkk? Konfius! Konfius! Arghhhhhhhhh !!!

KONFIUS! KONFIUS! KONFIUS! KONFIUS! KONFIUS! KONFIUS! KONFIUS!

**************************************************************************

Walaupun aku ke-konfiusan tahap gaban hari ni, tapi aku masih dlm keadaan normal utk m`jalani k`hidupan sbg seorg blogger yg tak memerlukan status "tegar" mahupun "ketegaq" utk d`tempek kat dahi aku. Cukup la sekadar aku dpt b`kongsi dgn uols some info to share with. Wahhh, Manglish la aku cakap hari ni (bukan hari ni je aku cakap Manglish...tp rasanya selalu,kan. Uols perasan tak?).



Nama Tempatan : Asam Kumbang
Nama Botani : Hibiscus Rosa Sabdariffa
Nama Lain : Rossel, Asam Kumbang, Roselle, Pokok Ribena, Red Sorrel, Indian Sorrel, Florida Cranberry.
Famili : Malvaceae
Lokasi d`temui : Kawasan lapang
Jenis tumbuhan : Tanaman komersial dan hiasan
Asal : India

Asam kumbang atau rossel ialah tumbuhan semusim yg boleh m`capai k`tinggian s`hingga 3.5 meter. Ia mudah m`biak dari biji benih dan memerlukan cahaya matahari serta saliran yg baik. Daunnya b`warna hijau tua dgn pelepah daun yg b`warna k`merahan.

Walaupun asam Kumbang m`biak drpd biji benih, namun ia juga boleh m`biak m`lalui keratan batang. Utk m`biak Asam Kumbang, bijinya perlu d`tanam kira-kira 20cm dari p`mukaan tanah. Utk penanaman Asam Kumbang b`skala besar pastikan tiada rumpai yg m`ganggu p`tumbuhan pd bulan pertama kerana tahap p`tahanan Asam Kumbangagak lemah ketika ini.

Baja Kandang ialah baja yg paling sesuai utk penanaman Asam Kumbang. Bunga Asam Kumbang mula boleh d`tuai kira-kira 3 minggu dari p`tumbuhan bunganya.

Pokok ini juga t`dedah kpd penyakit seperti penyakit daun b`tompok. Tumbuhan ini juga mudah d`serang oleh parasit seperti kutu daun (aphid).

Bahagian Asam Kumbang yg boleh d`makan ialah kelopak bunga atau buahnya yg d`panggil kaliks. Kaliks b`warna merah terang dan b`sifat mudah patah atau rangup. Antara k`gunaan kaliks Asam Kumbang ialah d`jadikan jus, kordial, bahan campuran dlm biskut dan kek.

Khasiat :

Asam Kumbang m`punyai sifat astrigen dan antiseptik. Ia boleh d`gunakan utk m`rawat batuk, cirit-birit, dan berak b`darah. Asam Kumbnag juga m`punyai kandungan asid askorbik (vitamin C) yg tinggi yg dapat m`bantu badan m`bins sistem p`tahanan menentang penyakit.



psttttt : Aku terimgin la nak makan asam jawa b`gula. Sedapppppp!!!

Fikir2kan lah.....

Bermula dgn ini.....

Bahan2 kimia/racun yg t`dapat dlm sebatang rokok.....

Semua bahan ini t`dapat dlm tubuh badan si perokok. Dah tahu bahaya, nak jugak cuba2 merokok. Bila dah cuba dan sedap....terus merokok. Dah tak nak b`henti dah. Katanya sedap dpt makan rokok....


Yang ni uols tahu ke apa? Ini bukan FAEDAH yg uols dpt, tapi PADAH buruk yg uols dpt jika merokok. Tak takut ke???

Hentikan la m`rokok. Takde pekdahnyerrr!!!!

Penyakit2 akibat merokok.


"Awak ni suka sgt dgn rokok tu. Sedap sgt ke. Bahaya sgt utk kesihatan tau tak?"...aku pot-pet kat Hubby.

"Hmmmm,sedap tauu...."...jwb Hubby.

"Udah la,Abg. Jgn smoking....stop it,k. Kat kotak rokok tu pun ada gambar kanser paru2, tak takut ke?"...aku pot-pet lagi.

"Tengok la kalau rajin, nanti Abg stop smoking. Heheheh...".....jawab Hubby selamba.

"Saya ni amik berat kesihatan awak, bukan nak awak masuk sepital. Daripada makan rokok tu, baik awak kunya gula2. Lagi baik tau".....aku pot-pet tahap gaban nihhh.

*************************************************************

"Uhukkk,uhukkk,uhukkkk."...see, aku lak yg batuk2. Org lain yg smoking, aku yg batuk2.

FIKIR-FIKIRKAN LAH TTG KESIHATAN ORANG LAIN KALAU TAK NAK FIKIR KESIHATAN DIRI SENDIRI.

Sharing Is Caring

Hari ni aku nak share a few tips kecantikan dgn uols sbb bagi aku SHARING is CARING. Aku tak nak la simpan sorang2. So, aku kasik sama rata kat uols. You, you, you, you, you.......amik,amik,amik!!!!

Untuk membentuk bibir yang menawan, ucapkanlah kata-kata kebaikkan.
Untuk mendapatkan mata yang indah, carilah kebaikkan pada setiap orang yang anda jumpai.
Untuk mendapatkan bentuk badan yang langsing, bahagikanlah makanan
dengan mereka yang kelaparan.
Untuk mendapatkan rambut yang indah, mintalah seorang anak kecil untuk menyisirnya dengan jemarinya setiap hari.
Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang indah, berjalanlah dengan segala ilmu pengetahuan, dan anda tidak akan pernah berjalan sendirian.
Manusia, jauh melebihi segala ciptaan lain. Perlu senantiasa berubah, diperbaharui, dibentuk kembali, dan diampuni.
Jadi, jangan pernah kecilkan seseorang dari hati anda. Apabila anda sudah melakukan semuanya itu, ingatlah senantiasa.
Jika suatu ketika anda memerlukan pertolongan, akan senantiasa ada tangan terulur. Dan dengan bertambahnya usia anda, anda akan semakin mensyukuri telah diberi dua tangan, satu untuk menolong diri anda sendiri dan satu lagi untuk menolong orang lain.
Kecantikan wanita bukan terletak pada pakaian yang dikenakan, bukan pada bentuk tubuh, atau cara dia menyisir rambutnya.
Kecantikan wanita terdapat pada mata, cara dia memandang dunia. Karena di matanya terletak gerbang menuju ke setiap hati manusia, di mana cinta dapat berkembang.
Kecantikan wanita bukan pada kehalusan wajah. Tetapi pada kecantikan yang murni, terpancar pada jiwanya, yang dengan penuh kasih memberikan perhatian dan cinta dia berikan.
Dan kecantikan itu akan tumbuh sepanjang waktu.


**Ada yg nak tambah?? Sila la tambah......garam ke, gula ke, serbuk kari ke... apa2 je. As long as baik utk d`nikmati dan d`kongsi b`sama2.